Tee kann eine natürliche Unterstützung sein, um gut einzuschlafen – vorausgesetzt, man wählt die richtige Sorte. Denn nicht jeder Tee wirkt beruhigend, und manche Tees sind…
Autor: Clarissa
Clarissa
Hi, ich bin Clarissa. Ich schreibe hier für dich im Nachtreich über Schlaf, Abendruhe und achtsame Übergänge. Als Meditationslehrerin und feinfühliger Mensch beschäftige ich mich seit vielen Jahren mit gutem Schlaf und stillen Abendritualen. Schön, dass du hier bist und ich dich auf deinem Weg zu einem erholsamen Schlaf begleiten kann!
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